Riparti da TE


Riparti da TE

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di Salvatore (Toti) Licata e Andrea Giuffredi

“Riparti da te” intende dare dei vissuti utili, degli strumenti applicativi da utilizzare nella vita quotidiana e delle soluzioni al disturbo d’ansia e attacco di panico. La metodologia si basa sul coaching, metodo sempre più diffuso nella vita, nel lavoro e nello sport. Questa pratica intende far emergere le potenzialità che ognuno di noi possiede e rilevare i possibili gap che limitano le nostre azioni quotidiane, nella vita di tutti i giorni e nelle relazioni con le altre persone. Il processo di coaching agisce a livello di pensiero e di comportamento, è un approccio veloce, dinamico e pragmatico, più incentrato sull’azione e sui risultati richiesti dal cliente, chiamato anche coachee. In questo libro ci siamo concentrati, come da filosofia coaching, sulla consapevolezza e sull’azione per la risoluzione del tema ansia, lavorando su informazioni, esperienze, testimonianze, suggerimenti, soluzioni pratiche, tecniche, metodologia ed esercizi.

Idoneo per migliorare i comportamenti e rimotivare ragazzi, studenti, genitori, imprenditori, professionisti e tutti coloro i quali vogliono riflettere su esigenze, bisogni e obiettivi futuri.

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